Geräte und Zubehör
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Zubereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (optional) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
35 g
Brennwert
3368 kJ /
805 kcal
Fett
67 g
Ballaststoffe
9.5 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WIĘCEJ SMAKU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 Std.
Mussaka
2 Std. 30 Min
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 Min
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1 Std. 30 Min
Jamajski kurczak jerk
1 Std. 50 Min
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30 Min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1 Std. 5 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1 Std. 20 Min