Devices & Accessories
Basensuppe mit Rahmfladen
Prep. 35 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
Fladenteig
-
Dinkelmehl150 g
-
Wasser75 g
-
Sonnenblumenöl15 g
-
Salz1 TL
Basensuppe und Fertigstellung
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Erdäpfel, speckig in Stücken100 g
-
Knollensellerie in Stücken50 g
-
Karotten in Stücken25 g
-
Lauch in Ringen50 g
-
Wasser800 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Vollkorn-Basmatireis75 g
-
Sesamsamen, weiß3 TL
-
Dinkelmehl für die Arbeitsfläche
-
Rapsöl zum Ausbacken2 - 3 EL
-
Sojasauce1 EL
-
Zitronensaft frisch gepresst1 Spritzer
-
Sauerrahm3 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
-
Kresse zum Bestreuen und Dekorieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
8 g
Calories
1380 kJ /
330 kcal
Fat
13 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20 min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1 h
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30 min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 min
Christophene-Cremesuppe mit Räuchersaibling
35 min
Radieschensuppe mit Kressenockerl
35 min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren
35 min
Vogerlsalatsuppe mit Topfennockerl
50 min
Quinoa Morgenpudding
2 h 45 min
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
35 min
Rote-Rüben-Suppe (vegan)
45 min