Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 14 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porzioni

Ingredients

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 4.6 g

Calories 648.5 kJ / 155 kcal

Fat 10.4 g

Fibre 4.5 g

Carbohydrates 10.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fresca estate 10 Recipes
Italy

Il carrello di luglio 14 Recipes
Italy

You might also like...

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Insalata di finocchi e mela

20 Min

Fagioli e verdure

30 Min

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 Min

Insalata di anguria e finocchi

20 Min

Insalata con primo sale e noci

20 Min

Parmigiana di finocchi (vegan)

1 Std. 25 Min

Insalata di sedano bianco

15 Min

Insalata di stagione veloce

10 Min

Insalata di zucchine e asparagi

35 Min

Taccole speziate all'asiatica

30 Min