Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Beef-Chili mit Zitronenfeta
Prep. 20 min
Total 45 min
6 Portionen
Ingredients
Zitronenfeta-Topping
-
Zitrone (ca. 140 g) nur Schale1
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
200 g Feta, in Stücken (2 cm)dänischer Feta in Stücken (2 cm)200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst von ca. 1/2 Zitrone30 g
-
Olivenöl, nativ60 g
Beef Chili
-
Knoblauchzehen5
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Zwiebel in Vierteln100 g
-
roter Chili, alle Sorten nach Belieben Samen entfernt½ - 1
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Olivenöl, nativ30 g
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika1 EL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen gemahlen½ TL
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Zimt½ TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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feinkörniges Salz nach Belieben1 - 1 ½ TL
-
Tomatenpüree60 g
-
Tomaten, aus der Dose400 g
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passierte Tomaten400 g
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dunkelbrauner Zucker1 EL
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Rindsroastbeef in Stücken (2-3 cm)1000 - 1200 g
-
Kidney-Bohnen, aus der Dose gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)425 g
-
Koriander nur Blätter, zum Garnieren2 - 3 Zweigchen
Nutrition per 1 Portion
Calories
736 kcal /
3095 kJ
Protein
67.8 g
Fat
43 g
Carbohydrates
17.2 g
Fibre
7.6 g
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