Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g weiße Fischfilets, z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
- 2 TL Zitronensaft
- 20 g Butter, in 4 Flöckchen
- 300 g Möhren, in Stücken
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- ¾ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 45 g Tomatenmark
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Honig
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Oregano
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1454 kJ / 348 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 5.4 g
Alternative recipes
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1h
Fischspieße mit Paprikasauce
1h
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50min
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50min
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
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Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
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Zander mit Spinat
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Fischcurry
55min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1h