Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kurczak w harissie
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
- sól, do oprószenia
- 250 g wody
- 2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)
Sos jogurtowo-miętowy
- ½ pęczka mięty, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 300 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 902.5 kJ / 215.7 kcal
- Protein
- 34.9 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 3.3 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 381.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1sa
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1sa
Harissa
45 dk
Kurczak w sosie satay
30 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 dk
Tajski burger
55 dk
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 dk
Kurczak cajun i purée z batatów
25 min
Kurczak generała Tso
40 dk
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min