Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Saumon à l'orange
- 1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
- 1 orange, le zeste et le jus
- 40 g de sauce soja
- 2 gousses d'ail
-
1
filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
or 1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g) - 5 brins de thym, frais
'Couscous' de brocoli
- 550 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 10 g de beurre
- 20 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de poudre de paprika
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 50 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Alternative recipes
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1h
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 Std. 30 Min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1h
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1 godz. 35 min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Pesto au basilic
10 min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Saumon teriyaki à l’ananas
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Curry de poulet Thaï rapide
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