Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
In Collections
Alternative recipes
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Wegański ser
6 godz. 40 min
Majonez bez jajek
10min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min