Skip to main content Search
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
3.4 14 ratings
Prep. 35 min
Total 1 h
40 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 - 300 g kapusty kiszonej
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 30 g cebuli przekrojonej na pół
  • 130 g nasion konopi łuskanych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 30 g ziaren sezamu, białego
  • 30 g octu jabłkowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • sól gruboziarnista do posypania krakersów
  • ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
    ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 2.8 g
Calories 235.8 kJ / 56.3 kcal
Fat 3.1 g
Fibre 0.9 g
Carbohydrates 4.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

You might also like...

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1(21)

35 Min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2 Std. 45 Min

Jaglane batony z migdałami

4.2(57)

4 Std. 20 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

3.9(85)

2 Std.

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

3.6(11)

14 Std. 15 Min

Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami

3.5(8)

14 Std. 50 Min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2.7(29)

2 Std.

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40 Min

Szpinakowe gryczotto z kurkami

4.1(137)

30 Min

Wegański majonez

3.7(86)

15 Min

Placki warzywne z botwinką

4.3(53)

30 Min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1 Std. 10 Min