Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
or 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Carbohydrates
- 14.6 g
- Fat
- 6.7 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 107.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Galletas de avena y plátano
50min
Gelatina de frambuesa con sandía y jarabe de hibisco
3 Std. 10 Min
Magdalenas de zanahoria y semillas de amapola
55 min
Mug cake con coco (Vegano)
20 Min
Bolitas de plátano energéticas
15 Min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 Std. 15 Min
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50min