Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g migdale, nedecojite
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 200 g iaurt, 1,5% grăsime
- 20 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 70 g ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 250 g piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)
- 500 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
or 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 100 g grâu prefiert
- 100 g struguri albi
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2086 kJ / 498 kcal
- Protein
- 43 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 Std.
Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan
4h 25 min
Blanquette de vițel
1h 30min
Rulouri din clătite cu somon
45min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
No ratings
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
No ratings
Supă de castraveți cu frigărui de crevete
35 Min
Vită picantă gătită lent
8 Std. 10 Min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min
Tocăniță în stil grecesc
45min