Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 ratings

Prep. 25 min

Total 50 min

4 porții

Ingredients

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 33 g

Calories 1694 kJ / 405 kcal

Fat 19 g

Fibre 2.5 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Curry cu năut

35 min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Tocană de năut gătită lent

4 h 15 min

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

45 min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 h 5 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 h

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 h 15 min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1 h 25 min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min

Supă cu pui Stroganoff

55 min