Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 rating

Prep. 15 min

Total 3 h 20 min

4 porții

Ingredients

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 796 mg

Protein 33 g

Calories 1897 kJ / 453 kcal

Fat 22 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recipes
International

You might also like...

Supă cu pui Stroganoff

55 min

Mocktail Chai Vanilla

No ratings

Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta

No ratings

Cocktail ”White Russian”

5 min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

No ratings

Plăcințele cu carne și rozmarin

No ratings

Orez cantonez

25 min

Plăcintă împletită cu carne de porc

40 min

Chifteluțe de vițel cu legume

30 min

Supă de pește pescar și crevete

1 h

Supă de pui pentru zile de iarnă

1 h

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1 h 10 min