Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

3.9 55 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

4 portions

Ingredients

½ bouquet d'aneth frais
1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
2 blancs de poulet
1 orange
3 bulbes de fenouil
300 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de boulgour
200 g d'eau chaude

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Protein 45 g

Calories 2364 kJ / 564 kcal

Fat 22 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

You might also like...

Saumon au fenouil

40 Min

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

35 Min

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1 Std. 10 Min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 Min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40 Min

Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

35 Min

Poisson vapeur au gingembre

40 Min

Truite vapeur à la chinoise

55 Min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 Min

Poulet piccata, boulgour au citron

45 Min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 Min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 Min