Devices & Accessories
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
3 échalotes coupées en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 filets de saumon frais
-
160 g de graines de couscous moyennes
-
4 c. à soupe d'eau
-
6 brins d'aneth frais ciselés et un peu pour la finition
-
sel
-
poivre moulu
-
2 carottes en fins bâtonnets
-
1 courgette en fins bâtonnets
-
1 oignon émincé
-
baies roses
-
500 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
37 g
Calories
2206 kJ /
528 kcal
Fat
26 g
Carbohydrates
34 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recipes
France
France
You might also like...
Irish stew
3 h 30 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Filet mignon, écrasé de pomme de terre, patate douce et sauce au chèvre
1 h 20 min
Chili con carne
50 min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 h 5 min
Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles
1 h
Emincé de dinde, châtaignes et champignons
25 min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Courgette farcie au jambon
50 min
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1 h
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1 h