Devices & Accessories
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Calories
1181 kJ /
291 kcal
Fat
8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recipes
France
France
You might also like...
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 min
Purée de chou-fleur aux raisins et boulettes
40 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 h 35 min
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
45 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Filets de colin, purée de haricots plats
35 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1 h 5 min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 min