![Houmous léger au curcuma et grenade Houmous léger au curcuma et grenade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e1e2758a-d810-4398-ae7c-bf7907f97657/Derivates/a50e813a-8dc2-4e29-9f63-694be01cb1fc.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
or 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 3 g
Alternative recipes
Tzatziki comme en Grèce
40min
Tzatziki
15 Min
Guacamole
5 min
Houmous de betterave
15 Min
Houmous
10 Min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min
Houmous de courgette
10 Min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Houmous feta et roquette
10 Min
Dip artichaut-mascarpone
15 Min
Dip de poivron (Mouhamara)
1 godz.
Tzatziki
3 Std. 5 Min