Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Burgery
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, chudego, podzielonego na kawałki
- 10 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki sosu Worcestershire
Łódeczki z batatów
- 550 g batatów, pokrojonych wzdłuż na łódeczki
- 1 łyżeczka oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 4 bułki do burgerów, pełnoziarniste
- 4 łyżki ketchupu, bez cukru
- 4 liście sałaty, np. lodowej
- 2 pomidory malinowe, pokrojone w plastry
- 4 plastry sera żółtego, o niskiej zawartości tłuszczu
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2107 kJ / 499 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 66 g
- Fat
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Tortille z wołowiną
1h
Lasagne bolońska
2 godz. 30 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 dk
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym
1j 15 menit
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Pizza Texas barbecue
1 godz. 40 min
Burger DELUXE
2 Std. 15 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Burgery wołowe w razowej bułce
2 godz.
Burger wołowy
20 dk
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1 godz. 40 min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min