Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
or ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1170 kJ / 280 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 375.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Bolognese z kalafiorem
55min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 Std. 15 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min