![Saumon au sésame, crème de petits pois Saumon au sésame, crème de petits pois](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/428c77512bc1d87bf3c3eb8b06f273a2/Derivates/b20a1cc011b9cc307ae0f70046d14a374ac6f1d9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de gingembre frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
- 1 gousse d'ail
- 70 g de miel
- 10 g d'huile de sésame
- 70 g de sauce de soja
- 600 g de filets de saumon frais, coupés en dés
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 500 g de petits pois frais ou surgelés
- 400 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 5 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 50 g de laitue hachée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- Protein
- 43 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 43.4 g
- Saturated Fat
- 13.4 g
- Fibre
- 8.6 g
- Sodium
- 1362.1 mg
Alternative recipes
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Soupe épicée vietnamienne
50 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Pâtes au poulet tikka masala
45min