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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
Prep. 30 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Öl70 g
-
Garam Masala2 geh. TL
-
Salz2 ½ TL
-
Blumenkohlröschen600 g
-
Steckrüben in mundgerechten Stücken300 g
-
Rote Bete in Spalten400 g
-
Kokosmilch400 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Limettensaft20 g
-
Zucker1 TL
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser250 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Granatapfelkerne zum Bestreuen
-
Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1611 mg
Protein
15 g
Calories
3318 kJ /
793 kcal
Fat
35 g
Fibre
13 g
Saturated Fat
16 g
Carbohydrates
100 g
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