Devices & Accessories
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
Prep. 15 min
Total 45 min
8 portions
Ingredients
-
200 g de carottes en bâtonnets (4 cm x 0,5 cm)
-
200 g de pommes de terre en cubes (2 cm)
-
200 g de courgettes en cubes (2 cm)
-
2 œufs
-
65 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu et 1 c. à café
-
10 g de moutarde
-
400 g de blanc de poulet en tranches (2 cm)
-
30 g de vinaigre balsamique30 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
150 g de vin blanc
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de jambon serrano en tranches ou en cubes (1 cm)
-
150 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
50 g de croûtons
-
20 g de beurre
-
60 g de crème
-
persil frais finement haché
-
2 c. à café de fécule de maïs
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1285.9 mg
Protein
24.5 g
Calories
1717.1 kJ /
410.4 kcal
Fat
22.3 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Recipes
France
France
You might also like...
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35 Min
Fricassée de poulet
55 Min
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1 Std.
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 Std.
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min
Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
1 Std. 10 Min
Ballotine de poulet, pommes de terre vapeur et brownie aux fruits secs
40 Min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Riz aux petits légumes
40 Min