Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6hod. 30min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1ωρ. 20 λεπτ.
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2hod.
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45 Min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 Min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1ωρ. 10 λεπτ.