Devices & Accessories
Fricassée de poulet aux asperges
Prep. 20 min
Total 1 h
6 portions
Ingredients
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
1 c. à café d'huile végétale
-
350 g de riz
-
1300 g d'eau
-
100 g de carottes en tranches (5 mm)
-
100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
-
300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
-
150 g de petits pois frais
-
800 g de filets de poulet
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
150 g de crème, tout type
-
30 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de poivre moulu
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
517 mg
Protein
39 g
Calories
2428 kJ /
580 kcal
Fat
18 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
63 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1h 30min
Soupe à la tomate et à la burrata
35min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Osso-buco cuisson lente et risotto au safran
4h
Poulet et riz aux champignons
30min
Saumon et riz aux champignons
30min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Spaghetti bolognaise
40min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Poitrines de poulet Pizzaiola
55min