Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
- 30 g di pinoli
- 60 g di basilico fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 300 g di pomodori datterino a metà
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1918.8 kJ / 458.6 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 27.3 g
- Saturated Fat
- 3.9 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 49.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Insalata di miglio e tonno
55min
Grano saraceno con funghi
25min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min
Quinoa alla caprese
30 min
Insalata di riso nero
1h
Cottura del miglio
45min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min