Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- ½ Knoblauchzehe (optionnel)
- 10 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse, abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 598 kJ / 143 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 303 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 min
Gedämpfter Kabeljau auf Gewürz-Erdäpfelsud
35 min
Soja-Frucht-Smoothie
10min
Kräutertee mit Biscotti
2 godz.
Hähnchenschenkel mit Mole verde
1h
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
40min
Frühstücks-Omelette
35 min
Tomaten-Mozzarella-Omelette
35 min
Häschen-Rührei-Körbchen
35 min
Weihnachtskakao
5 min
Orangen-Schmand-Pfannkuchen mit Salz-Karamell-Sauce
45 min
Veganes Rührei
30 min