Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 108 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingrédients

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 6 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Lipides 12 g

Fibre 4 g

Glucides 12 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Oggi...broccoli! 5 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min

Polpettine di carne e carote con ratatouille

35min

Insalata di cetrioli e mortadella

10min

Insalata greca

25min

Insalata di pasta

35min

Noodles con verdure al curry

35min

Insalata arcobaleno veloce

10min

Fagiolini piccanti con arachidi

30min

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Cous cous veloce con verdure crude

20min