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Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
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Prép. 15min
Total 1h 30min
6 doses
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Ingrédients

  • alho-francês
    700 g
  • amêndoa torrada s/ pele
    50 g
  • água
    2200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • salsa
    15 g
  • azeite
    30 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • quinoa lavada e escorrida
    350 g
  • camarão s/ casca cortado em lâminas finas
    200 g
  • pimento vermelho em conserva em pedaços
    80 g
  • natas
    200 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1038.5 mg
Protides 17 g
Calories 2259.3 kJ / 540 kcal
Lipides 25.8 g
Fibre 7.4 g
Graisses saturées 8.9 g
Glucides 60.1 g

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