Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de yogur natural
- 350 g de agua fría
-
40
g de azúcar
ou 40 g de miel - 20 g de zumo de limón
- 100 g de pera madura pelada y sin semillas
- 1 cucharadita de agua de rosas (optionnel)
- ½ cucharadita de cardamomo molido (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 502 kJ / 120 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Zumo de papaya y naranja
5 min
Smoothie de moras y queso fresco
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Smoothie de higos y miel
5 min
Lassi de fresas
5 min
Zumo integral de kiwi
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Lassi de mango
5 min