Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

4.6 132 évaluations

Prép. 5min

Total 20min

6 raciones

Ingrédients

600 g de leche de almendras
10 g de vainilla líquida
20 g de jarabe de arce

20 g de miel
2 cucharadas de semillas de chía
100 g de copos de avena
1 cucharada de azúcar
50 g de frutos rojos frescos variados
2 plátanos en rodajas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 5.33 g

Calories 881 kJ / 210 kcal

Lipides 5.52 g

Fibre 5.01 g

Glucides 35.21 g

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