Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
- 30 g di cipolla
- 500 g di asparagi puliti, a rondelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 6 uova
- 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1657 kJ / 396 kcal
- Protides
- 22.6 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 31.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata alle zucchine
40min
Frittata di spinaci al forno
45 min
Spinaci filanti
40min
Contorno di zucchine e mais
35 min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 Min
Frittata broccoli e prosciutto
35 min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 min
Peperoni ripieni alla feta
55 min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10min
Frittata primavera al vapore
50 Min
Frittata di asparagi selvatici
55 min
Frittata con carciofi
40min