Versions compatibles
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g di chicchi di farro
- 700 g di acqua
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
ou 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 5 g di olio di semi di mais + q.b.
- 100 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 80 g di carote, pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 1 - 2 cucchiai di aceto balsamico, a piacere
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2318 kJ / 554 kcal
- Protides
- 23.3 g
- Glucides
- 79.9 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 15.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalatona di orzo
40 dk
Farro saltato con piselli e carote
45 dk
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 dk
Farrotto integrale alle verdure
50min
Insalata di farro e pollo
45 dk
Farro alla nizzarda
40 dk
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 dk
Insalata di farro e pollo
1h 30 min
Farro alle carote con frittata
50min
Insalata di farro perlato alla greca
30min