Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

3.8 13 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

Seppioline

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline pulite
1 pizzico di sale

Salsa di spinaci

150 g di spinaci baby freschi lavati
2 pizzichi di sale + q.b.
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 cucchiaio di paprika piccante
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

120 g di spinaci baby freschi lavati
½ limone a fettine sottili

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 23.7 g

Calories 841 kJ / 201 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 1.3 g

Glucides 3.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il sole nel piatto 5 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

30min

Orata al sale

Orata al sale

40min

Moscardini al limone

Moscardini al limone

30min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

30min

Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

1h

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55min

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

30min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

25min