Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 110 kJ / 263 kcal
- Protides
- 26.6 g
- Glucides
- 11.5 g
- Lipides
- 12.6 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Chili di tofu (vegan)
1h
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Tagliatelle al ragù di seitan e verdure
40min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20min
Seitan
4 godz. 15 min
Ragù di tempeh
30min
Chili di seitan (vegan)
30min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20min
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Cotolette di soia
35min