Appareils & accessoires
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Prép. 30min
Total 50min
6 porties
Ingrédients
-
citroen liefst biologisch, alleen de zeste½
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes2 - 3 takjes
-
teentje knoflook1
-
2 snuifjes cayennepeper, gedroogd, vlokkenverse chilipepers½
-
olijfolie60 g
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa100 g
-
verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)600 g
-
paprika in stukken160 g
-
rode uien in stukken50 g
-
komkommer in stukken120 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)8 - 9 takjes
-
Dijon mosterd1 tl
-
azijn1 el
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
pruimtomaten in stukken (2 cm)300 g
-
avocado enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes1
-
100 g verse babyspinazieboerenkool dun gesneden100 g
-
pompoenzaden (optionnel)1 el
-
gedroogde veenbessen (optionnel)2 el
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
29 g
Calories
2238 kJ /
534 kcal
Lipides
37 g
Fibre
6 g
Glucides
19 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Gestoomde spiegeleieren
15min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Veelzijdige stevige soep
50min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Kruidenboter flatbreads
35min
Chili non Carne
1h
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min