Appareils & accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingrédients
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optionnel) gehakt, als garnituur2 tl
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1h 35min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30min
Moussaka met linzen
2h 20min
Chili non Carne
1h
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Indiase groentencurry
50min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min