Appareils & accessoires
Pudding protéiné
Prép. 10min
Total 6h 35min
3 portions
Ingrédients
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (optionnel)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
874 kJ /
209 kcal
Lipides
12 g
Fibre
2 g
Glucides
14 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine
1 Std. 20 Min
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
Keine Bewertungen
Sponge cake à l'orange
1 Std.
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Keine Bewertungen
Tarte au caramel à la crème vanillée
Keine Bewertungen
Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat
8 Std. 10 Min
Puddings au chocolat sans farine
Keine Bewertungen
Tranche à l'avoine
1 Std. 40 Min
Pâtisseries méditerranéennes
Keine Bewertungen
Biscuits au quinoa
1 Std.
Milkshake sans lactose
Keine Bewertungen
Sichuan spaghetti
50 Min