Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 45 g d'échalotes coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
-
450
g de fêves fraîches
ou 450 g de fêves surgelées - 200 g de courgettes en dés
- 200 g de tomates en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de sel fin selon votre goût
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 122 kcal / 510 kJ
- Protides
- 7 g
- Lipides
- 6 g
- Glucides
- 10 g
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