Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Poke de atum
Prép. 15min
Total 30min
6 doses
Ingrédients
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
-
molho de soja mais q.b. p/ servir60 g
-
óleo de sésamo40 g
-
vinagre de arroz45 g
-
gengibre25 g
-
dentes de alho2
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos400 g
-
ananás cortado em cubos100 g
-
pepino cortado em cubos150 g
-
abacate cortado em cubos300 g
-
cebolo cortado em rodelas40 g
-
Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
982.2 mg
Protides
22.2 g
Calories
1756.4 kJ /
419.8 kcal
Lipides
14.9 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
49.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
#euficoemcasa
17 Recettes
Portugal
Portugal
Revista Julho 2017
28 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Tacos de camarão e manga
25min
Quesadillas de peru e abacate
2h 20min
Poke de salmão
1h 30min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Tacos de camarão
30min
Tártaro de salmão
1h 30min
Panquecas japonesas (Okonomiyaki)
30min
Guacamole com nachos
40min
Poke havaiano
45min
Sushi em taça
30min
Guacamole
5min