Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 367.2 mg

Protides 10 g

Calories 709.3 kJ / 167.7 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 3.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Eat Well 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Tu pourrais aussi aimer...

Pumpkin, carrot and herb bread

1h 30min

Russian beetroot salad

1h 10min

Pumpkin and turmeric loaf

1h 50min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40min

Spring greens with grapefruit

30min

Mediterranean carrot fritters

1h

Colourful quinoa salad

40min

Coriander pesto pizza

1h 30min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Spinach and feta galette

1h 50min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Quinoa salad with mango salsa

1h