Versions compatibles
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 996.5 kJ / 238.4 kcal
- Protides
- 8.6 g
- Glucides
- 36.3 g
- Lipides
- 10.3 g
- Fibre
- 8.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudin de chía con chocolate
20 min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 Std. 15 Min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 min
Bebida de amaranto
35 Min
Salmón con tofu para dos
30 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Bebida de soja y sésamo
12h 45min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1j
Porridge de quinoa al chocolate
20 min