Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 zanahoria (aprox. 70 g)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de salsa de tomate
- 200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 1 lata pequeña de champiñones laminados en conserva (aprox. 90 g)
- 1 cucharadita de sal (y algo más para los calabacines)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 600 - 800 g de calabacines (aprox. 2 unidades)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 806 kJ / 192 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 15.6 g
- Lipides
- 10.8 g
- Fibre
- 6.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry de garbanzos y verduras
25min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Moussaka de lentejas
2h 20min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 Min
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45 Min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min