Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de pasas sin semillas
-
40
g de pipas de girasol
ou 40 g de pipas de calabaza - 400 - 450 g de ramilletes de brócoli
- 1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
- 2 pomelos rosas
- 20 - 25 ramitas de cebollino fresco picado
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
- 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protides
- 9.3 g
- Glucides
- 21.9 g
- Lipides
- 18.7 g
- Fibre
- 8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 min
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25min
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas (Al vacío)
1h 55min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Smoothie rojo
10min
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1u.
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min