Ensalada detox con cerezas

Ensalada detox con cerezas

4.3 20 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

6 raciones

Ingrédients

Ensalada

400 g de agua
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de cerezas
100 g de hojas de lechuga (variedad lollo rosso) en trozos
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
100 g de cebolla roja en cuartos
2 tallos de apio en trozos
1 manzana Golden en cuartos, sin semillas
30 g de nueces peladas troceadas
½ mango maduro en bastones

Vinagreta de mango

100 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharada rasa de sal
½ mango maduro en trozos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 5.81 g

Calories 1211 kJ / 290 kcal

Lipides 21.06 g

Fibre 9.15 g

Glucides 18.85 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Calendario 12 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5h

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10min

Ensalada especiada de garbanzos

Ensalada especiada de garbanzos

25min

Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

10min

Ensalada de espelta y pollo

Ensalada de espelta y pollo

1h 15min

Brochetas de verduras con salsa vierge

Brochetas de verduras con salsa vierge

30min

Ensalada caprese con aceite de albahaca

Ensalada caprese con aceite de albahaca

10min

Ensalada de vegetales

Ensalada de vegetales

5min

Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

10min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5min

Ensalada detox

Ensalada detox

5min

Ensalada tabulé de quinoa

Ensalada tabulé de quinoa

25min