Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 3 tsp matcha powder, to taste
- 20 g sultanas
- 20 g dried apricots
- 20 g almonds
- 20 g currants
- 70 g rolled oats
- 2 - 3 tbsp hemp seeds (see Tip)
- 1 tbsp chia seeds
- ¼ tsp salt
- 300 g plant-based milk of choice
- pure maple syrup, to serve (optional)
- fresh fruit, to serve (optional)
- nut butter, to serve (optional)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1411.7 kJ / 336.1 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 37.5 g
- Lipides
- 15.2 g
- Fibre
- 7.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chocolate tofu mousse pots
1 Std. 10 Min
Popeye's power bowl
10 min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 godz. 35 min
Carrot cake smoothie bowl
10 min
Pear berry cereal
10 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Crunchy seeded broccoli
40 Min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 min
Spiced matcha latte
10 min
Nutty matcha balls
40 Min
Basil, avocado and hemp pesto
5 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min