Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1735 kJ / 415 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 19 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Crackers aux graines
35min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Granola aux fruits et noix de coco
55 min
Pain viking au sésame
3 Std. 10 Min
Barres de céréales
45min
Granola chocolat-amande
45min
Buddha bowl d'automne
1 godz. 5 min
Crackers aux graines
40min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.