Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.6 12 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

2 portions

Ingrédients

1 avocat mûr, coupé en morceaux
1 pomme coupée en morceaux
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
175 g de graines de grenade
75 g de myrtilles fraîches

75 g de myrtilles surgelées, décongelées
100 g de fraises fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 9 g

Calories 1940 kJ / 464 kcal

Lipides 29 g

Fibre 12.8 g

Glucides 35 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie bowls 11 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

3h 35min

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

1h 20min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

10min

Soupe aux boulettes de poulet et crevettes

45min

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Salade fattouch

25min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Tacos de crevettes

1h

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min