Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8 11 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

1 banane coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
150 g de glaçons
40 g de flocons d'épeautre
50 g de framboises fraîches (optionnel)
2 c. à soupe de muesli
2 c. à soupe de graines de chanvre
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Lipides 13 g

Fibre 9.6 g

Glucides 56 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie bowls 11 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3h 10min

Shake au chocolat pour une peau éclatante

10min

Penne primavera au pesto d'herbes

55min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Shish barak, ravioli libanais

1h 30min

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1h 50min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min