Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3 74 évaluations

Prép. 40min

Total 1h 15min

10 portions

Ingrédients

30 g d'huile d'olive
5 c. à café de curry en poudre
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
240 g de farine de sarrasin
4 œufs
1 c. à café de sel
800 g de lait
500 g d'eau
20 g de beurre
200 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 feuilles de salade verte (batavia, laitue...)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 23.8 g

Calories 1617.3 kJ / 386.6 kcal

Lipides 22.5 g

Fibre 1.7 g

Glucides 21.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien 10 Recettes
France

Wraps 9 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Minitacos vegan

45min

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

15min

Rouleaux de printemps au chèvre frais

40min

Wrap au chèvre

1h 25min

Galettes aux poireaux, œuf et comté

1h 50min

Burger de poulet à l'indienne

4h

Burger de pomme de terre

45min

Pizza tressée à la tomate jambon et mozza

1h 55min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2h

Fajitas de bœuf et guacamole

25min

Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche

35min

Hamburgers

3h 15min