Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 466 kJ / 40 kcal
- Protides
- 39 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 0 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 min
Cous cous di pollo speziato
30 min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 min
Cous cous veloce con verdure crude
20 min
Bulgur ai gamberetti
45 min
Bulgur ai calamaretti
50 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Punch al cocco
50 min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Pacchettini di pollo con patate e verdure
54min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min