Skip to main content Recherche
Mafé au poisson

Mafé au poisson
3.2 33 évaluations
Prép. 20min
Total 1h 5min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 300 g de cacahuètes grillées non salées
  • 60 g d'huile neutre
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g gingembres frais
  • 1 branche de céleri branche
  • 30 g de concentré de tomate
  • 400 g d'eau
  • 2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • farine pour fariner

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 37.2 g
Calories 3019 kJ / 726 kcal
Lipides 53.2 g
Fibre 7.2 g
Glucides 18.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Evasions gourmandes 65 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Samoussas végétariens

4.2(47)

55 min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

4.0(69)

3 h 10 min

Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)

4.5(37)

30 min

Ragout de poisson angolais (Calulu)

4.6(12)

50 min

Salade chaude de pommes de terre

4.3(41)

40 min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

4.3(79)

1 h 35 min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.3(24)

35 min

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

4.2(33)

3 h 30 min

Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques

4.4(58)

1 h 30 min

Tajine de veau aux coings

4.0(43)

1 h 10 min

Curry indien

4.1(19)

1 h 5 min

Courgettes farcies à l'orientale

4.3(78)

55 min