Mafé au poisson

Mafé au poisson

3.2 33 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 5min

4 portions

Ingrédients

300 g de cacahuètes grillées non salées
60 g d'huile neutre
3 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
15 g gingembres frais
1 branche de céleri branche
30 g de concentré de tomate
400 g d'eau
2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
farine pour fariner

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 37.2 g

Calories 3019 kJ / 726 kcal

Lipides 53.2 g

Fibre 7.2 g

Glucides 18.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Evasions gourmandes 65 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

2h

Curry indien

Curry indien

1h 5min

Tajine de poulet aux légumes de printemps

Tajine de poulet aux légumes de printemps

1h

Curry d'agneau du Cachemire

Curry d'agneau du Cachemire

3h 35min

Biryani de dinde

Biryani de dinde

8h 50min

Korma d'agneau

Korma d'agneau

13h 50min

Curry de poisson au tahini et lait de coco

Curry de poisson au tahini et lait de coco

55min

Soupe phô au poulet

Soupe phô au poulet

5h 10min

Curry d'agneau aux aubergines

Curry d'agneau aux aubergines

50min

Poulet yassa

Poulet yassa

12h

Mafé de poulet

Mafé de poulet

1h

Chicken korma

Chicken korma

50min